亲子教育儿训教材
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儿训教材：亲子教育
大纲
(一)你的自我评价对孩子的影响
(二)建立孩子的自我评价
(三)你反应给孩子的是什么
(四)认识并肯定孩子的特质
(五)认识孩子的独特性
(六)集中注意力在孩子身上
(七)发展孩子的归属感
(八)让孩子觉得自己很能干
(九)管教与孩子的自我价值
(十)相信你的孩子
(十一)预备将来
附录：培训诗歌
〈一〉你的自我评价对孩子的影响
前言:帮助孩子发展正面的自我评价是你给孩子最好礼物，也是一份能持续一辈子的礼物。
孩子若觉得自己很能干，很有成就，而且对自己的评价很好，将来就有足够的力量和创意去享受生命。
自我评价是在童年时代就要奠定基础的，然后随着年龄增长不断发展，而父母就是最具关键性的要素，能影响孩子发展出积极或消极的自我评价。
自我评价的根基:
建立孩子的自尊心的第一步就是要建立你自己的自尊心。如果你对自己的评价非常低，那要建立孩子的自尊心虽然不是完全不可能，但也非常困难。
什么是自我评价?
自我评价又称自我形象、自我概念、自尊。魏格纳把自我评价定义为自我的感觉。
也就是你在心版上为自己所描绘的这幅图画。
有些人对自我的感觉很好，他们看重自己，喜欢自己，对自己的优缺点很清楚，同时也觉得别人爱他们，看重他们。但也有可能恨自己、不喜欢自己。
自我评价共分为三方面:
1. 归属感 就是有安全感，觉得受到爱、接纳、支持我们的人的认同。
2. 价值感 就是自己的价值受到肯定，被重视和尊敬。
3. 成就感 就是得到成功的感觉，被肯定为有能力的人。
所以，人若有正面的自我评价，就会同时有归属感、价值感、和成就感。
自我形象从何而来?
我们对自己的看法是成串的记忆而来，自我概念是由一连串自己的态度所组成的－有些是有益处的，有些则没有，我们的心会记住每一次的经验，有许我们并没有察觉，但事实却是如此。
小时候，你是很容易受到影响的，大人对待你的方式会深深影响你对自己的想法，那时候，父母就像一面镜子，把你整个人反射出来，而且你完全相信他们对你的评价，你可能会发展成自我评价非常正面的人，也可能成为极为负面、消极的人，也可能你介于两者之间。
评估你的自我评价
测验(一)
以下有十句［我是……]开头的字眼，请用十个最先闪过你脑子里的形容词或叙述来描述自己。
1. 我是…….
2. 我是…….
3. 我是…….
4. 我是…….
5. 我是…….
6. 我是…….
7. 我是…….
8. 我是…….
9. 我是…….
10. 我是…….
以上所写的是你对自己的看法，请在句子后面画上［+］或［－］，若是你所使用的字眼是正面或积极的就画［+］，负面或消极的就画［－］。
测验(二)
你的自我形象分数是多少?请用以下等级来评估你自己:
从不……..0分
有时候…..1分
经常……..2分
总是……..3分
1. 我用比较轻松的心情处理危急的情况
2. 我靠自己，不靠别人
3. 我很容易满足
4. 我将神视为最主要、最可靠的帮助
5. 我觉得很安全，不会为过去或未来担忧
6. 我的感情丰富，不会不好意思表达出来
7. 我可以很大方地接受别人的恭维
8. 我拒绝自怜
9. 我相信我应该为自己的不完全负责，而不是由神来负责
10. 我做自己认为对的事，而不是按别人的期望去做
11. 我忠于我所信的
12. 我对别人没有说出来的细微很敏感
13. 我喜欢为别人做事
14. 我对有价值的活动会积极、主动的参与
15. 我可以在消极的情况中找到积极的成分
16. 只要我用心，任何事几乎没有办不到的
17. 我可以用积极、正面的方式去处理挫败
18. 我晓得自己的价值是什么
19. 我心里有平安
20. 我可以接受别人当面的批评
然后分数加起来，看一看一共得了几分:
接下来你要看看你是属于那一等级:
50-60你可能是在自欺，要不然就是近乎病态的自大狂。
35-50你对自我的评价很中庸，也很真实。
25-35你心中对自我价值的肯定和不安全感各占一半，不过还是有改善的余地，你需要在得分最低的那几个方面提升自我形象。
15-25你需要大大地提升自我形象，好好地将那些要打倒你的消极模式扭转过来。
0-15你需要不断地寻求帮助….也许需要藉助传道人或任何一位你所信赖的人来帮助你解决问题。
如何提升自我形象:
现在你已经学会评估自我形象，下一步要学习如何成长－不论你是哪一类的人。
一旦你的自我形象提升，就有更好的技巧、能力以及态度，来帮助孩子拥有积极、正面的自我形象。
一旦你能爱自己，就比较能去爱别人。所以圣经才会说:［要爱人如己］
我们要知道天父在我们生命中，在我们自我评价的发展过程中，扮演了什么角色:
1. 我们的父神把归属感赐给我们。我们属祂－是祂造的，将来有一天我们要在祂所为我们预备的地方与祂同在。
2. 耶稣基督给我们价值感。我们之所以重要是因我们这个人，不是因我们行为的表现，虽然我们不义，祂仍为我们舍命，用重价将我们买赎回来。
3. 圣灵给我们成就感(有能力)。每当圣灵与我们同在，就会有非常奇妙的感觉，被祂使用，圣灵会一步一步教导我们生活、行事，来帮助们发展成就感。
基督徒提升自我形象的首要任务，就是遵行马太福音22:37［你要尽心、尽性、尽意、尽力爱主你的神］。
只有神可以给我们无条件的爱、价值感和成就感。真正的成就来自我们每天为神而活，'将祂分享给人。
个人提升自我形象的计划:
1. 接受耶稣做你个人救主是建立自尊的第一步
2. 保持每日灵修的生活
3. 处理罪恶感
4. 建立更深的友谊
5. 除去生命中消极倾向
你现在正与哪些消极的倾向抗争?
( )忧愁 ( )焦虑 ( )惧怕 ( )沮丧 ( )完美主义
( )怒气 ( )罪恶感 ( )好批评的个性 ( )痛苦 ( )不能自律
( )恨自己 ( )工作太多 ( )其它:
前面所列的消极倾向中，你渴望除去哪一个?
写好后拿给你的配偶或亲密好友看，请他们说出他们认为你有哪些方面的问题，在那些问题前画个星号。
〈二〉建立孩子的自我评价
孩子的自我评价
对自己有好评的孩子，会以自己为荣，对自己的能力和弱点一清二楚，他喜欢自己，也觉得别人爱他、看重他。
自我形象消极的孩子会觉得自己什么都不是，很可能讨厌自己或恨自己，对周遭的环境缺少归属感，他可能觉得自己没有能力、很差劲，不敢有新的尝试，害怕失败，面临新的环境会很焦虑，他可能认为自己不重要，不值得被爱。
以下是自我形象积极的孩子和自我形象消极的性格特征。用这些来评估你的孩子或你的学生对自我的评价:
自我形象积极的孩子:
1. 是个快乐的孩子
2. 觉得自己受朋友的喜爱
3. 容易交朋友
4. 会把他内行的事告诉你
5. 觉得自己很强壮、很能干
6. 在家里觉得很安全
7. 觉得自己是个重要人物
8. 能够热心助人
9. 很满意自己在学校的表现
10. 不会用分数和成就来衡量自己
11. 觉得自己在家里很重要
12. 接受自己的体格、外型，一般而言也喜欢自己的长相
13. 有尝试新事物的勇气
14. 有创造力
15. 对别人仁慈、有爱心
16. 和其它孩子一起玩游戏，而不是只在旁边观看
17. 觉得自己的独特性格受到别人的接纳
自我形象消极的孩子:
1. 可能大半的时候都不快乐
2. 可能爱哭、容易退缩
3. 不觉得朋友喜欢他
4. 不容易交到朋友
5. 觉得在家里要和别人争宠
6. 常常觉得事情不顺利
7. 不知道自己有什么才能和天赋
8. 常常和大人或同辈发生冲突
9. 不觉得自己在家中的地位很重要
10. 不愿有新的尝试，因为害怕失败
11. 觉得自己只有在表现良好时才是重要的
12. 对别人没有爱心、不友善
13. 不会和别的孩子一起玩，只会在旁边看
14. 和别的孩子竞争的心很强
15. 常常欺负其它的小孩
16. 觉得别人认为他很无趣
17. 在团体中可能不愿意主动回答问题
18. 可能极端害羞
19. 可能会很担心、烦恼
孩子的自我评价受父母的影响最深、最大。父母就像一面镜子，把内心对孩子的想法反映给他们。
父母给孩子正面积极的反应如:［你真是个好帮手］
父母给孩子负面消极的反应如:［你就不能表现得好一点吗?］
小孩子是非常敏感且容易相信人，他相信父母对他所说的话，所以当父母以积极正面响应时，他就相信他有这些特征、或能力；反之若是父母以消极负面的反应对带孩子，孩子就认为他是一个糟糕的孩子。
尊重孩子
建立孩子的自尊要从尊重孩子开始，虽然孩子还小、不成熟，但他们也是人，和我们一样有感觉，需要被尊重。受到尊重的孩子会将自己敞开，孩子在许多地方都需要受到尊重。
1. 尊重孩子的感觉。不要否定或疏忽孩子的消极感受，如果你的孩子很生气，就对他说:［你的声音听起来好像很生气］，那他就会把心门打开，告诉你他为什么生气。承认怒气是处理怒气的第一步，否定怒气则无法处理怒气，解决问题。除了倾听孩子消极的感觉以外，还要让他有一段时间把这感觉处理掉。你生气时，有时候也需要一段时间才能平静下来，小孩子也一样。
2. 尊重孩子与众不同的特质。
l 认真研究你的孩子，发现他们之间的差异，并且欣赏他们的特质，不作比较，因为每一个都是独一无二，别人所无法取代的。
l 尊重孩子身上与你不同的特质。不要让你的孩子完成你自己的梦想或期望。
l 尊重孩子的爱好与憎恶。生活中一些关乎个人喜好的决定，让孩子自己选择，尤其个性强的孩子觉得生活中有某些控制权和自主权，若能他们有个人的喜好，的确能帮助他们建立自尊和自信。
3. 尊重孩子的想法和意见。孩子都有一些奇奇怪怪的想法，他们需要别人倾听和尊重他们的想法，但这不一定表示你一定要认同，如果你想要孩子把你不在他们身边所发生的事一五一十的告诉你，那你平常和他们在一起时，就要能听进他的意见，不要否定他或者嘲笑他的想法幼稚或无知。
4. 尊重孩子思考和解决问题的能力。不要老想帮孩子解决问题，让他们自己决定并尝到决定后的结果，以后他们才会作出好的选择。可以对孩子说:［我们需要解决这个问题，你有什么意见?］，有时孩子所想出来的结果和解答是你从未想过的－说不定还真有效呢!如果你有一个非常听话又不喜欢做决定的小孩，就不要在有关他个人喜好的事上替他作决定，强迫孩子自己来，你这么做是在为他的将来作准备。
5.
即使在管教孩子时，也要尊重他。孩子需要父母的纠正，不过孩子需要是爱的管教，如果你是带着怒气管教，就是得罪了他们，如此一来，你是因着自己的需要和情绪管教，而不是因着他们的需要。
测验你对孩子有几分尊重:
总是 常常 偶而 很少 从不
( ) ( ) ( ) ( ) ( )
1. 你会对小孩和对其他大人一样的客气吗?
2. 你会对孩子说［对不起]吗?
3. 你对孩子所承诺的事，是否能办到?
4. 小孩害怕或焦虑时，你花时间和他交谈并尽可能排除他的惧怕和焦虑吗?
5. 你对孩子没耐心吗?
6. 你对孩子撒谎吗?
7. 当你情绪影响到小孩时，你会把内心的需要和感觉告诉他吗?
8. 孩子生气时，你会倾听他所诉说的原因吗?
9. 你会公平待孩子，不偏袒其它孩子吗?
10. 你能接受他与你不同的性格和才能吗?
11. 你让孩子自己选择衣服和鞋子吗?
12. 如果孩子想要尝试新的活动，你会加以鼓励吗?
13. 你会告诉孩子他身上有哪些独一无二的特质吗?
14. 一般的对话中，你会询问孩子的意见吗?
15. 小孩对你说话时，你会认真听吗?
16. 当孩子和你意见相反时，你觉得他会很容易把想法说出来吗?
17. 当你和孩子意见不同时，你会让他觉得你的意见比较好，因为你比他年长又是他的父母吗?
18. 别人问孩子问题时，你会替他回答吗?
19. 如果孩子告诉你一些事情要你保密，你会答应吗?
20. 当问题不在于是非而是纯属个人的喜好，你会让孩子自己决定吗?
21. 孩子愈大，你给他愈多的自由吗?
22. 合理的范围内，你会让孩子尝一尝错误选择所造成的结果吗?
23.
你太保护孩子吗?
〈三〉你反应给孩子的是什么?
你所反映给孩子的，会强烈地影响他们对自己的看法，你对孩子说的话是正面积极的还是负面消极的?
积极正面的话－话语中流露出接纳、赞同、肯定、钻重、喜爱、赞美或钦佩。
消极负面的话－话语中流露不赞同、不喜欢、批评、不尊重、失望或不关心。
例如:你的孩子把小伟弄哭了，你会怎么说?
父母发出消极反应:［你把小伟弄痛了，你不知道他也有感觉吗?你真是个可怕的朋友］→孩子就有消极想法:［我是可怕朋友，我要欺负小伟］
父母发出积极反应:［小伟现在真的很难过，我知道你会是一个很好的朋友，你现在要怎么做呢?］→孩子就有积极想法:［我是很好朋友，我要向小伟说对不起，并且表达善意］
为什么父母会对孩子发出消极负面的反应?
1. 一般而言，父母通常是由他的上一代身上学会发出消极的反应，人常用父母管教他们的方式来管教下一代，或是完全反其道而行。
2. 有时候父母是因为其它的事情而心情不好，和小孩没有关系，却把怒气发泄在孩子身上。
把消极反应便为积极来建立孩子的自尊:
1. 把你的需要告诉孩子。例如你可以告诉他:［我现在要工作，等我做好了再谈］或是［我现在要替弟弟洗澡，我不能把他一个人留在浴室，我晓得你打不开抽屉很难过，再等五分钟我就来帮你开］。
2. 当你为别的问题沮丧或生气时，要对孩子诚实以告。
l 认清感觉
l 把你有此感觉的原因说出来(不需要说出细节)
l 说出你此时的需要
例如:［我现在正为某些事情烦心，跟你没有关系，那是大人的问题，我需要你今天下午安静地玩，不要吵闹］如果有必要，你可以采取行动帮助他安静，如设计安静的活动。
3. 别只是把他错误的行为告诉他，要有所行动。有些父母在孩子犯错时不实时制止，一直等到后来忍无可忍大发雷霆或对孩子说些批评、讽刺的话，这会对孩子的自尊造成极大的伤害。在孩子第一次犯错时，大人就需要加以纠正。
4. 对孩子的期望要实际。你要训练孩子时，要先教导他，假如你没有把餐桌礼仪告诉他，就不要期望他有合宜的表现，假如你没有教他清理浴室，就不要期望他会主动打扫。不要过于十全十美，对你的孩子要实际。
5. 放弃控制的欲望。给予孩子成长的空间，我们的目的是训练孩子能够自律，若你想做个称职的父母，只要把对孩子的控制权渐渐交还给他，就可达到愿望了。
6.
练习把注意力放在积极面上。找出孩子身上的积极特质(优点)，然后很积极地告诉他。
〈四〉认识并肯定孩子的特质
把你在孩子身上所看见的正面特质反应出来，是建立孩子积极自我形象最有功效的方法。父母可以借着四个步骤来肯定孩子。
1. 肯定孩子性格上的正面特质。找出孩子身上积极的性格并且告诉他。孩子身上的正面特质可能会有:愉快、诚实、富同情心、幽默、合群、仁慈、勇敢、整洁、有礼貌、顺服、创造力强、有秩序、好奇心重、耐心、果断、调解纠纷、有效率、守时、热心、谦恭有礼、公平公正、负责、有弹性、忠诚、宽大为怀、自律、友善、能与人分享、有趣、真诚、慷慨、有怜悯之心、感恩、温柔、勤劳、有智慧、好帮手、体谅人……
妳可以用以下的公式向孩子肯定搭的正面特质:
［你是个……….。］(说出他性格上的特质)
［当你在……….。］(描述当时的情况)
例如:
［你是个负责的好小孩，我还没回家，你就把玩具收得整整齐齐］
［当我和阿姨说话时，你表现得很有耐心，谢谢你，我知道你等我好久了］
练习:
奶奶送一盒糖果给你三岁的孩子，他把那盒糖和邻居的小孩分享。
你怎么说:
2. 把你认为他有长进的地方告诉他。
l 说出体能上的长进。例:［哇!你可以自己绑鞋带，你长大了］
l 说出社交上的长进。例:［你在礼貌上有进步，你今天主动和邻居打招呼］
l 说出智力上的长进。例:［上学期你的数学成绩是70分，这学期得了80分，有进步，真是不错!］
l 说出性格上的长进。例:［这两周我们去聚会，你都能早早就准备好，很好，你在准时上有进步］
3. 预期成功。为人父母就像教练一样，把技巧敎给孩子，帮助他们熟练那些技巧，然后派他们去参加比赛，对他们说:［你一定办得到］。说［你办得到］也就是预期成功，如果你不相信他，他也不会相信自己。
例:对一个考试不理想的五年级小孩说:［下一次你会考得更好，我知道你可以，你只需要学一些读书的技巧，来!我敎你怎样预备考试］
当你为孩子预期未来时要注意:
l 对孩子的能力要有实际的看法，不要逼他做很难达到的事，否则只会更加深孩子的挫折感。
l 训练孩子。以你的知识和经验把孩子所需要的技巧教导他，让他有机会成功。
l 有敏锐的心。知道什么时候该推他一下，什么时候该停下来等一等。
l 当孩子定下一个对他而言是很重要的目标时，你要全力支持。也许你认为那个目标并不重要，但如果他想要达到那个目标，你就相信他吧!这是养育他的好方法。
4.
赞美孩子的成就、努力和工作。除了肯定孩子的特质以外，还要表现出对他的努力、成就或工作的欣赏或喜爱。赞美要具体实际。例:［你的老师告诉我，你可以一口气读完六十五个字，我真的以你为荣，你居然可以读那么多字］
〈五〉认识孩子的独特性
世上每个孩子都是独一无二的个体，绝不会有两个完全相像的孩子，当神赐给你孩子时，你并不认识他，你需要好好研究他－他的习惯、好恶、个性、气质等等。
箴言22:6
(教养孩童，使他走当行的道，就是到老他也不偏离)
(教养)的意思是献上或给予指示。
(行)的意思是依照、遵守、合作。
(道)的意思是人生、行为的样式、倾向或特质。
(走)的意思是依照约定、根据。
将这些希伯来文的意思放在一起，这节经文就变成:［指示孩子依照将要委派给他或预定的特质去行］。
为了依照神造孩子的样子来教养他，父母就必须了解他身上有哪些特质，并且根据神造他的样子一步一步地训练他。
所有的孩子与生俱来的好性格，也许他具幽默感，对别人的需要很敏锐，或比其它兄弟姐妹更容易顺服。
同样的，每个孩子也都有难以驾驭的消极性格，可能是不诚实或懒惰，也可能对别人不细心，这些特质是消极的，但却能对孩子的生命造成极大的影响。
孩子可能的消极顷向有:
侵略性强、投机取巧、心灵封闭、坏脾气、妄想、不爱整洁、好批评、爱拖拖拉拉、苛求、过于严肃、不诚实、完美主义、跋扈、骄傲、厌恶工作、吝啬、任性、顽固、没有耐心、竞争心太强、优柔寡断、太爱说话、对别人太粗心、易怒、不负责、不知感恩、心胸狭窄、没有爱心、没有礼貌、懒惰、不近人情…..
立下计划:
l 鼓励并发展每一积极倾向的具体计划。例如:孩子喜欢和朋友在一起→你的计划:对他的朋友表示友善并欢迎。
l 阻止这些消极倾向发展的具体计划。例如:孩子动作慢→你的计划:早一点叫他起来，让他有更多预备的时间。
〈六〉集中注意力在孩子身上
许多父母和小孩子在一起时，往往把注意力摆在其它地方，在一起却没有真正的心灵相交，根本不算在一起。
每个人都希望别人注意他，全神贯注，一点也不分心，孩子若有一小段时间受到别人的注意，在那段时间内，他就会觉得有人爱他、看重他。每天只要短短几分钟把注意力集中在他身上，对他的自尊心建立是非常重要的。不管多忙，你应该每天花几分钟好好地注意他。
你与孩子真心相处或是保持距离呢?
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与孩子真心相处 |
与孩子保持距离 |
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父母的心
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l 把心摆在孩子身上 l 预备要听孩子说话 l 在这短短的时间内不允许有丝毫的分心 l 注意听他说话而非在脑子里想着等一下要说什么 |
l 心放在某个问题、思想或忧虑上，而不是在孩子身上
l 很容易分心
l 很难对准孩子的心 |
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父母的话 |
l 正面、充满慈爱的话 l 语调柔和、愉快 l 有时口气可能比较硬，但绝不凶暴 l 努力和孩子有全面的沟通，并了解他所关心的事 |
l 可能要孩子再说一遍 l 对孩子的话不关心 l 对他所关心或高兴的事没有反应 l 口气有时会很单调或急躁
|
|
父母的身体语言 |
l 眼睛正视孩子的双眼 l 视线和他的视线保持同一水平 l 身体倾向孩子 l 爱的手势(手环住他的肩膀、拥抱等) |
l 眼睛在孩子和其它东西之间游移 l 身体的姿势远离孩子(背对孩子、看报纸或杂志) l 脸部的表情冷淡或不高兴 |
你可以在以下几个时间练习和孩子有真正的相处:
…..早上孩子离家上学的前几分钟。
…..孩子放学回家后的头几分钟。
…..孩子沮丧地带着问题或伤害(肉体或情感)来到你身边的时候。
…..无论任何时候和孩子相处的头几分钟。
〈七〉发展孩子的归属感
有归属感表示有安全感并认同爱你之人的感觉。安全感包括被照顾、不忧虑、被保护的感觉。认同感则包含相似、相同、一致的感觉。
相反的，孩子的自我形象若是很差，就会有不安全感，这种感觉包括没有安全、支持的力量、受到威胁、害怕、孤独、焦虑或是害怕新的尝试。
自我形象差的孩子也会缺少认同感。他可能会觉得和那些爱他的人不一样、不平等或有距离。
父母如何帮助孩子建立归属感
亲子关系是影响孩子归属感最大的力量，所以父母要记住下列原则:
1. 要把事情的优先级划分清楚，才能把时间留给孩子。
2. 用一段时间把全部的注意力摆在孩子身上。
3. 珍惜你的孩子。视他为与众不同的孩子，孩子是神给你的礼物，别把他视为理所当然。
4. 把你心中对他的爱说出来。有些人想不起他的爸爸或妈妈曾对他说:［我爱你］。孩子需要父母真心的爱，并且听到父母对他说:［我爱你］。
5. 用身体语言来表示你的爱。拥抱、亲亲他、轻拍他的背等。
6. 满足孩子的需要。站在孩子的立场来想，知道孩子关心什么、需要什么。然后采取行动来满足他的需要－不论是生理上、情感上、知识上或属灵上的需要。
7. 要有开放、诚实的榜样。
8. 管教孩子。真正属于一个家庭的人是被爱的，所以他必会受到管教。管教正是有所归属的记号(来12:8)
9. 把一些感觉和困境适时地告诉孩子。让孩子知道你和他一样也有类似的感觉，也和他分享你是用哪些积极的方法处理那些感觉。
10. 在生活中与别人建立关系就会有归属感。
帮助孩子在家中发展出归属感
1. 家庭的沟通要把每个孩子都包括在内。不可让侵略性较强的孩子压倒较被动或年纪较轻的孩子。如果你的孩子当中有一个很爱发表意见，什么主题都要发表高见，那你就要对其他的孩子说:［你呢?你有什么看法?］
2. 绝不许孩子用言语伤害他的手足。每个孩子都是属于这个家的，都会受到保护和照顾，你绝不容许任何一个孩子伤害其它的兄弟姐妹，因为家中所有的孩子都是你所看重、关心的。
3. 让所有的孩子在家中负起一些责任。在家负责一些工作让他觉得［我们都是家中的一份子］，孩子会因分担一些责任而有新的归属感，也许他不喜欢工作，但他心里会觉得他是属于这个家的。
4. 不要表现出偏爱。你给孩子的爱和尊重要一样。好的父母也可能偏爱某个孩子而没有察觉，父母通常不是故意的，所以要仔细观察自己是否比较喜爱:
l 最小的孩子
l 与你个性相似的孩子
l 与你性别相同的孩子
5. 孩子需要有属于自己的天地。即使是共享房间，也可让每个孩子拥有自己的区域，若孩子常为了房间的整洁或那里归谁而争吵，就用透明胶带来划分每个人的区域，如此一来，每个孩子就拥有一块自己要负责的区域，那是真正属于他的地方，有了自己的空间，不论这个空间是大是小，都能让孩子觉得自己属于那里。
帮助孩子发展和别人之间的归属感
让孩子觉得在你的朋友当中有归属感。
要常把孩子介绍给你的朋友，不管孩子年纪多小，他们也是人，值得把他介绍给人，让他从中感到被礼遇、被尊重的感觉。
让孩子觉得在他朋友中有归属感。
开放家庭欢迎孩子的朋友，要对孩子的朋友表达爱与接纳，不过你可以制定一些限制(空间、房间、时间、规则)这样才能顾及你个人的需要。
要让小孩在邻居当中有归属感
1. 要和邻居熟识
2. 鼓励孩子帮邻居做事
3. 若是邻居中有专门欺负弱小的孩童，必须先对自己的孩子做心理建设
l 教导孩子必须对他所有的同伴有同情心，帮助他明白有些孩子因为受了某些影响，所以攻击性比较强，也比较容易动怒，对这样的人我们应该给予同情。
l 告诉孩子别去惹攻击性强的孩子。
l 教导孩子如何谨慎地交好朋友，因为朋友在许多方面对我们的影响很大。
帮助孩子在亲戚当中有归属感
这种关系可以给孩子有根的感觉－他是来自何处。可安排孩子在周末或假期和祖父母或亲戚一起住，增加关系的亲密度。
让你的孩子对教会有归属感
除了聚会外，要成为好朋友，就需要更多的时间相处、彼此熟悉，因此可以安排共同进行一些活动，例如:几个家庭一同出去旅游。
〈八〉让孩子觉得自己很能干
[我办到了]的感觉，就是所谓的成就感。
有成就感就是觉得自己很能干，足以胜任工作，可以达到预期目标。
父母如果向孩子发出［你办得到!］的反应，孩子就会相信自己有能力克服生命中的挑战与挫折。
常常向孩子发出消极反应的父母，并不相信自己的孩子，以致使他们的孩子因此也不相信自己。
相信孩子是能干的
你的孩子身上隐藏着不可思议的潜能。事实上，小孩要比大人更常使用自己身上的潜能，千万别低估了孩子的潜力。
让孩子有机会尝试新的技术与经验
［让他去吧!］［让他动手做吧!］我们并不是要你让孩子随心所欲，而不教导他、指正他或考虑安全的理由；我们要做的事让他学习知道［如何］做事以及［如何］学习技能，有些新的尝试是需要父母自旁监督或制定规矩的(例如:使用刀子等危险工具)。要特别注意孩子的发展，知道什么是他内行的，什么是他办不到的。当孩子挖掘新的兴趣时，要求他们一定要有始有终。
孩子尝试新技能或经验时，要鼓励他
多多使用这类鼓励的话:
你办得到
很好
太棒了
再试一下你就成功了
我就知道你做得到
太奇妙了
这是你做得最好的一次
好多了
你成功了
你很努力，我以你为荣
试试看!你可以办得到
允许孩子作些决定并让他衡量结果
不论你的孩子是2岁、5岁、10岁、或已进入青春期，允许他有自己的决定，这点是很重要的，孩子若不能自己作决定，成长就会受到压抑。
孩子的决定若产生好的结果，他就会有成就感；反之，若决定带出不好的后果，他就必须自己去承担后果，但也因此知道下一次该怎么做。
让孩子作决定时不要让他为有关对错的问题下决定，把范围定在纯属个人好恶的事上。例如:
l 衣服的颜色和样式
l 出外用餐所点的食物
l 如何花零用钱
l 他渴望参与的活动
l 玩具的选择
l 他房间的摆设与布置
也许孩子的决定造成一些损失，对他一生却不见得是损失，而是收获，因为他从当中学习了经验和功课。只要接纳孩子的挫折感并关心他就好。
你可以敎他怎样才能作好的决定，藉此帮助他发展在更重要的事上作决定的能力。引导孩子:
l 仔细考虑一切可能的选择
l 列出每一种可能发生的正反结果
l 下定决心并动手去做
l 决定之后，予以评估
鼓励孩子独立
在孩子能负责的范围内让他有充分的自由，藉此鼓励他独立。
1. 不要太保护孩子。父母一定要保护并照顾自己的孩子，但如果保护过度，孩子就变得懦弱，不知如何面对生活。
2. 父母不该过分控制孩子。有的父母太严苛，不给孩子有发展自律的机会，由于父母没有给孩子自由，也没有教导他如何运用自由，所以孩子一有自由就不知所措。
孩子成长的模式是越年长越能自我控制，越成熟得到越多的自由。
孩子要求自由或你觉得他可以有更多自由
↓
给他自由，附带责任
↓
↓
孩子尽责:继续给自由
孩子不负责
↓
拿走自由
↓
给他希望(等一下再试一次)
↓
再试一次(再给他附带责任的自由)
↓
↓
孩子尽责:继续给自由
孩子不负责:从头开始
孩子向你要多少自由，不要担心，只要照表计划实施，他们绝对会负责。当孩子无法运用特别的自由时，不要对他说:［我不能信任你］这一类的话，反而要对他说:［我们等一下再试一次］。不过有时候你也要处理孩子的挫折感，当他觉得挫败时，要保护他的自尊心。
l 帮他找出他从这经验中所学习到的功课，以及经历这经验后的成长。
l 提醒他，他确实有能力，也曾有过成功的纪录。
l 如果时机恰当，可以分散他对失败的注意力，而集中心力帮助他从挫败感中走出来。
l 如果孩子还未成熟，也没有经验，不要苛责他。
l 不要要求得太完美，那是不能鼓励人的。
〈九〉管教与孩子的自我价值
价值感是一种［我很好］［我很重要］［我是对的］的感觉。当我们做了该做的事，就会觉得自己是有价值的。价值感不只是觉得自己是［对的]的感觉，更是觉得自己［做得对］。自制或自律对价值感的建立有极重大的影响。
谁该为孩子［做得对］负责
父母!那么谁又该为孩子自律的发展负责呢?也是父母!
趁有指望，管教你的孩子，你的心不可任他死亡(箴19:18)
孩子需要父母的管教才能自律，也会因［做得对］而产生自重、自尊的感觉。
父母纠正手法若是合宜，那么孩子一度觉得被拒绝被疏离的感觉就会过去，因为他只要服从父母的规定，就可以重得父母的欢心，归属感再次获得肯定。归属感若在父母的管教当中一再地被恢复、被证实，就会渐渐滋生一种自认为重要的感觉，也就是所谓的价值感。
所以，如果你爱孩子，理当也要管教他们，管教是爱的表现，没有管教，孩子就归属感，也没有价值感。
管教的三个时期
管教的程序应包含三个时期:［对立］、［一起努力］、［抽身而退］
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管 教 的 三 个 时 期 |
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第一时期 |
学龄前儿童，3-4岁以下 |
与孩子［对立］ |
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第二时期 |
4-13岁的小孩 |
和孩子［一起努力］ |
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第三时期 |
13-18岁的青少年 |
父母该［抽身而退］ |
管教的第一时期就是与孩子对立。当这个年纪的学龄前孩童公然向父母的权柄挑战时，父母要坚决地与孩子的意志对立。二、三岁的孩子通常会开始强烈地反抗父母，此时父母就要坚决地采取行动，以便在这场父母与儿女的战争中赢得胜利。若能在这时期赢得每一场战争，以后就可避免上百次战役。
学龄前的孩童对话语和观念的理解力尚不够，没办法理解为什么父母要设定那些规矩，他们不太了解行为不对会有什么后果，对将来有什么影响，也不太能体谅别人的需要和感觉，他的经验和理解力都很有限，所以想对孩子说理或想让孩子了解为什么不可以做那些事，在第一时期里都是不太能够见效的。
第二个时期是和4-13岁的孩子一起努力，帮助孩子顺服父母的意思。
［一起努力］包括认识孩子和他独一的特质，并尝试任何能够帮助孩子顺从的方法。父母以说理的方式帮助孩子了解为什么要顺服，在这个时期，父母要采取让孩子合作的行动，当父母需要压制孩子的意志时，要让孩子深深知道父母是爱他的，而且规定是非常合理的。这个时期包括许多教导和训练－父母需要向孩子解释并说明理由，然后再制定规则，严格执行。
第三个时期则是孩子进入青春期，也就是孩子13-18岁时，父母要抽身而退。随着孩子的成长，父母的目标是要帮助时值青春期的孩子成为大人。独立，是青少年的首要任务，在这几年，父母要藉抽身而退的方法来配合这方面的发展，但这并不表示父母要拿走对青少年的爱、关心和支持，而是对他们的控制。
父母所设的标准和道德对他们是重要的，不管是谁住在这里，为了让这个家成为孩子的避难所，就该继续维持所订的规矩和标准。所以，即使孩子到了18岁，也需要配合父母亲所订的标准，因为这个家不是他的，而是父母所拥有的。
如果你能照每个时期的管教方式去做，一定会发现原来教养孩子其实并不是那么困难。然而，有时父母会把各时期该做的事搞混了，有些父母在孩子还小时，就不顾他们的需要［抽身而退］，也不给他们任何指引；有的则与青少年的孩子［对立］，设立太严格的规矩，一点也不尊重孩子。若你已经和孩子渡过某个时期，却没有完成那个时期应有的工作，你不能从头再来，你必须尽力修复你和孩子的关系，并且消弭可能自上一时期所遗留下的怨恨与敌意，其中包括要在你们关系上尽所能地培养最深的爱，如此才能激励孩子在眼前的阶段与你合作。
管教必须伴随着尊重
你在管教孩子时，是否尊重他们?
总是
经常
有时
很少
从不
( ) ( ) ( ) ( ) ( )
1. 为了让孩子守规矩，你有在别人面前让他难堪吗?
2. 教导孩子时，虽然你以前没有把这方面的事指教他，却表现出他应该知道的样子?
3. 你把孩子当做警戒其它人的坏榜样吗?
4. 你对孩子大吼大叫吗?
5. 纠正孩子时，你会用讽刺的话吗?
6. 你是否在威胁孩子后却没有照所说的施行管教?
7. 你是否太快就下结论?
8. 你是否对孩子大发雷霆?
9. 你所制定的规则是否只图个人的方便?
10. 面对问题时，你是否反应过度?
11. 你是否在怒气冲天时责打孩子?
12. 你在他同伴面前打他吗?
13. 你会打家中正值青少年的孩子吗?
14. 你对孩子没有耐心吗?
15.
你是否根本不管小孩，任他为所欲为也不纠正他?
〈十〉相信你的孩子
林前13:7告诉我们［凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐］
1. 永远对孩子保持耐性。
包容就是当问题临到时，保持耐心。每个年龄的孩子都要经过不同的发展阶段，父母必须耐心等待孩子的成长。例如:你的朋友或老师来家里拜访，你的孩子当着客人的面让你下不了台，如果你对他有耐心，你就不会为了顾及自己的面子而当面斥责他，你会给孩子留面子。你可以采取几种方式:慈爱教导他；私下纠正他；不管当时的问题，稍后在处理；不论哪一种方式都很适用于以上的情况。
有时你的孩子怎么说也不听，脾气竟然这么硬，的确令人很气馁，无论你的孩子有多大，他的行为有多可怕，问题有多严重，天父指示我们要不断地爱他，并且在面临试炼和考验时，对他的爱依然不改变、不动摇。
2. 永远相信你的孩子。
相信表示你对孩子有信心，你相信他会按着他的成熟度作出正确的事，你信任他，也信得过他。
不信任会令人非常沮丧，倘若你总不信任孩子，对孩子没信心，你会发现他变得气馁、沮丧，甚至变得你所想象的那么坏。怎么会不坏呢?任何人只要被认为无可救药，都会变得气馁、迟钝、退化。
相信孩子并不表示要对他的弱点视而不见，父母对孩子的成熟度和天生的弱点，应该有真正的认识，虽然孩子不是每一次都会尽全力，但你却对他每一次都有期盼。
信任孩子的话:［你做得到］［那的确是不容易，不过我相信你可以克服］
不信任孩子的话:［我不会再相信你了］［你一辈子都改不了］。
在为人父母的生涯中，有时候你会觉得没有办法继续爱下去了，这时只有单靠忍耐了，求主赐下他的大爱，在你难以忍受的艰难时刻，透过圣灵的帮助，你可以好好地爱你的孩子。
〈十一〉预备将来－空巢期
在夫妻的婚姻生活中，有将近百分之五十的日子是没有和孩子生活在一起，也就是孩子出生以前的日子家上长大离家后的日子。
当孩子长大离家，对父母而言又称为空巢期，这是需要适应和心理建设的时候。
最重要的家庭关系不是父母和子女的关系，而是夫妻之间的关系。如果父母和子女的关系有正常的发展，那么随着子女由青春期渐渐长大成人，两代之间的紧张度和亲密度会逐年降低，而相形之下夫妻之间的紧张度和亲密度却会逐渐升高。
儿女成家后，与父母亲的关系又当如何呢?圣经有明确的指示:
［因此，人要离开父母，与妻子连合…..］创2:24
连合就是依恋、黏住、结合。长大成人的儿女一但结了婚，就要紧紧地依恋配偶，同时也要离开父母。离开表示舍弃、丢在后头，但这并不表示两代之间的关系不再亲密，而是指为了得到肉体、情感、心理的支持，配偶才是他们应该依恋、亲近的。
以子女为生活重心的母亲，可能很难适应没有儿女绕膝的婚姻生活，他们会觉得把儿女养大后，生活就没有目标了。同样的，夫妻可能会发现由孩子所创造出的关系一旦消失，他们之间彷佛就没有多少共通点了。
因此，必须在婚姻生活中使婚姻和儿女保持均衡的状态。要做一个最好的爸爸或妈妈，也不要忽略与配偶之间的关系，要记得:你和配偶的关系应该是最宝贵的，而且应该列入你一生中最黄金的岁月。
只要你愿意采取下列原则，你的婚姻可以不断成长:
1. 尊重你的伴侣
2. 在婚姻生活中增加积极沟通的次数
3. 和配偶共度美好时光，而不要有儿女在场
测验自己:你对配偶的尊重有多少?
总是 经常 有时 很少 从不
( ) ( ) ( ) ( ) ( )
1. 你接纳配偶身上与你不同的气质与个性吗?
2. 配偶对你说话时，你专心听吗?
3. 你的配偶觉得可以很随意地就把不同的意见说出来吗?
4. 配偶生气时，你注意听他说出原因并试图去了解吗?
5. 你会向满足自己的需要一样去满足配偶吗?
6. 配偶沮丧时，你会鼓励他吗?
7. 你会想要控制你的配偶并要他做你认为最好的事吗?
8. 你对配偶会像对其他人一样有礼貌吗?
9. 你尊重配偶的决定并给予支持吗?
10. 婚姻生活中，绝大部分的事情都是由你决定吗?
11. 当你们的意见纷歧时，你会一直想表现出你的意见比他还好吗?
12. 别人在问你配偶问题时，你会替他回答吗?
13. 你知道配偶最关心的事什么吗?
14. 你会花时间和精力在配偶所关心的事上助他一臂之力吗?
15. 你会鼓励配偶参与属于他自己的活动吗?
16. 你做错事时，会请求配偶原谅吗?
17. 你会鼓励配偶做他想做的事以及发挥他最大的潜能吗?
在婚姻生活中增加积极沟通的次数
不要不停的唠叨、批评。或是把你心中对配偶消极、负面的看法反应出来，否则会破坏你们的关系。说话要正面、积极，并且肯定他。
测验自己:
上一次，你是在什么时候……
….称赞你的配偶
….把你在他身上所看见的积极特质告诉他
….告诉他［我爱你］
….鼓励他投入他的嗜好或感兴趣的活动
….发现配偶万分沮丧时积极鼓励他
….感谢他对家中所付出的
寻求与配偶有真正的相交
开始练习在你们见面的头几分钟，以及离开之前的几分钟里，相处时要注意以下几点:
l 把心摆在配偶身上
l 预备倾听配偶说话
l 不允许有丝毫分心
l 即使发生冲突也要说正面充满爱意的话
l 努力和配偶作全面沟通并了解他关心的事
l 眼睛正视配偶
l 脸部表情愉快
l 身体倾向配偶
l 坐近配偶
约会－不要有儿女在场
还记得婚前甜蜜约会时光吗?你们可以再开始约会，把几个晚上的时间拨出来，一起出去享受约会的快乐。只要你们愿意花时间建立你们彼此的关系，你们的婚姻一定会成长，要记得，婚姻是不会主动成长的，需要用心去经营。将来孩子长大离家后，就会有亲密的朋友和你共度人生的最后阶段。趁着孩子还与你们同住的时候，就把全部的注意力摆在婚姻上，的确是对将来的一种投资。
附录：培训诗歌
1. 真正好
真正好!来信耶稣真正好! 真正好!来信耶稣真正好!
我周一、周二、周三、周四、周五、周六、整个礼拜
真正好!来信耶稣真正好!
2. 主耶稣真好
主耶稣真好，我要来赞美，我的耶稣对我真好
除去我的烦恼，使我每日笑，我的耶稣对我真好
3. 赞美之泉
从天父而来的爱和恩典，把我们冰冷的心溶解
让我们献出每个音符，把它化为赞美之泉
让我们张开口，举起手，向永生之主称谢
使赞美之泉流入，每个人的心间
4. 爱、喜乐、生命
时空不能隔绝祂的爱，因祂爱我直到万代
世界不能阻挡祂的爱，因祂爱我永不更改
祂的爱胜过死亡阴霾，祂的爱驱走忧愁悲哀
让主爱浇灌我们的心，喜乐泉源涌自心底
忧愁不再，我们有喜乐的生命
让主爱充满我们的心，生命火花扬自心底
泪水不再，我们有永恒的生命
5. 除祢以外
除祢以外，在天上我还能有谁?
除祢以外，在地上我别无眷恋
除祢以外，有谁能擦干我眼泪?
除祢以外，有谁能带给我安慰?
虽然我的肉体和我的心肠
渐渐地衰退
但是神是我心里的力量
是我的福分直到永远
6. 我们成为一家人
我们成为一家人，因着耶稣
因着耶稣，成为神儿女
我们成为一家人，因着耶稣
因着耶稣，成为神国的子民
因着耶稣得洁净，因着耶稣入光明
因着耶稣同享复活的生命
同享生命的喜悦，同在主爱中连结
因着耶稣同受丰盛的产业。
我们成为一家人，因着耶稣
因着耶稣，成为神儿女
我们成为一家人，因着耶稣
因着耶稣，成为神国的子民
因着耶稣同敬拜，因着耶稣蒙慈爱
因着耶稣彼此恩慈来相待
或在喜乐中欢唱，或遇苦难同哀伤
因着耶稣同渡人生的风浪。
7. 主是我力量
主是我力量 我力量
主是患难中力量
主是我帮助 我帮助
主是随时帮助
主是避难所 我避难所
主是坚固避难所
主是我力量 我帮助
惟主是避难所
大地虽会改变，高山虽会摇动
大海翻腾，大浪颤抖
但我们却不害怕
喂哦…喂哦…喂哦….喂哦
8 祂名是全能
祂名是全能 全能的上帝
主啊!我敬拜祢
一切祂都能 万事都可能
宇宙万物主宰
当我感到没有能力
没有人我可寻觅
祢的爱使我坚固
祢的名给我归宿
耶和华全能主
必然成就 必然成就这事
9. 轻轻听
轻轻听 我要轻轻听
我要侧耳听主的声音
轻轻听 祂在轻轻听
我的牧人认得我声音
祂是大牧者 生命的主宰
我一生只听随主声音
祂是大牧者 生命的主宰
祂的羊认得祂声音
10. 万物的结局近了
彼得前书4:7-10
11. 注目看耶稣
凡劳苦重担，当亲近耶稣
必享安息，必得满足
凡饥渴慕义，来寻求耶稣
必享甘泉，必得饱足
注目看耶稣，定睛看耶稣
圣洁公义主，十架上耶稣
注目看耶稣，定睛看耶稣
谦卑亲近主，跟着祂同步
跟着祂同步
12. 赐我自由
赐自由的灵啊!求祢来
来到我的里面
来到我的生活
赶走生活中的愁烦
驱走我心中的不安
祢的灵啊!在那里
那里就有自由
世界虽有 劳苦重担
求祢灵来 赐我自由
13. 活出生命的色彩
走出心灵的阴霾 活出生命的色彩
别让青春再期待 改造每一个现在
不要不要 不要再自怨自哀
停止停止 停止那消极无奈
千万人中你独一无二
坚强的活出生命的色彩
走出心灵的阴霾 活出生命的色彩
展开向上的翅膀 迎向希望的未来
14. 爱我们的家
毎个人爱他，家就有光彩
毎个人付出，家就不孤独
毎个人珍惜，家就有甜蜜
毎个人宽恕，家就有幸福
让爱天天住你家，让爱天天住我家
不分日夜秋冬春夏
全心全意爱我们的家
15. 你是唯一
因为有你 会更美好
没有人能像你
在神眼中你是宝贝
在世上你就是唯一
哦!你是如此如此特别
在上帝的眼中
没有人能取代你
哦!你是如此如此特别
在上帝的眼中
没有人能取代你
16.神是爱
神是爱，打开你的心高声扬
神是爱，把祂告诉各地方
祂创造天空和那深海洋
祂创造飞鸟和那蜜蜂忙
祂造一切为你和我
因神是爱
神是爱
空气中我能体会
恩典中我能体会
随时我都能体会
从最深的海洋
到那最高高的山
万物都告诉我神是爱
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